Jika kita bertemu
seseorang pastinya selalu melihat penampilan, namun sekarang ini penampilan
tidak terlalu penting. Malah sekarang ini banyak seseorang yang bertemu pertama
kali dengan melihat tinggi badan karena tinggi badan seseorang juga penting
untuk penampilan dan juga menentukan berat badan seseorang. Dengan tinggi badan
yang ideal dan proporsional maka penampilan seseorang akan terlihat lebih baik
dan menarik. Namun jika seseorang memiliki tinggi badan yang tidak terlalu
tinggi, pastinya akan merasa malu dan tidak percaya diri karena memiki tinggi
badan yang pendek. Untuk itu bagi anda yang ingin tinggi badannya bertambah
atau cepat tinggi, alangkah baiknya anda simak baik-baik cara meninggikan badan cara tradisional berikut ini yang akan
dijelaskan secara lengkap dan jelas. Berikut penjelasannya.
1. Cara meninggikan badan
cara tradisional yang pertama yaitu anda harus
berolahraga secara teratur minimal seminggu 3 kali seperti olahraga berenang,
bersepeda, berlari, senam, fitnes, dan olah raga lainnya yang dapat dipercaya
menurunkan berat badan.
2. Melakukan
gerakan seperti naik turun tangga, berlompat-lompat, dan bergantungan di tiang
atau ventilasi.
3. Berjemur di
bawah terik sinar matahari yang mengandung vitamin e, karena vitamin e dapat
bereaksi mempercepat pertumbuhan tulang dan tinggi badan.
4. Anda harus
menjaga pola makan anda secara benar dan sehat dengan cara makan makanan yang
mengandung kalsium, kalium, dan zat besi yang dapat mempercepat pertumbuhan
tinggi badan.
5. Perbanyak minum
minuman yang mengandung mineral, kalsium, kalium, dan zat besi seperti air
putih dan susu sapi segar secara teratur setiap hari.
6. Hindari
pemakaian obat atau suplemen peninggi badan karena dapat menyebabkan osteoporosis
atau keroposnya dan bengkoknya tulang belakang sehingga pertumbuhan tinggi
badan terhambat.
7. Posisikan dengan
benar saat duduk karena posisi duduk yang salah bisa menyebabkan tulang
belakang menjadi bengkok.
Penjelasan di atas
mengenai cara meninggikan badan cara tradisional sudah dijelaskan
di atas dengan jelas dan lengkap. Namun anda harus mempraktekkannya setiap hari
secara teratur agar tinggi badan anda bertambah.
